草木凋零，蛰虫休眠，万物活动趋向休止。而露营却是冬日荒野中的新的生命力，噼里啪啦的篝火，滋滋冒油的肉串，一下子忘记了季节。不过，冬天露营讲究更多，所以在体验露营之前，必须提醒大家一些注意要点，从装备到注意事项！
01、选择合适的帐篷
夏季露营只需要一块天幕，或者帐篷内胆纱网即可。但是秋冬注重保暖，有条件的可以购买三季帐、四季帐，或者炎帐。
三季帐：顾名思义，可以在春夏秋使用的帐篷，具备一定的保暖能力。城市周边的秋季露营使用完全足够。四季帐：增加了冬季使用场景，部分款式带有雪裙，这样可以让落雪压住裙边，保证帐篷内部不会钻风，从而实现保暖。一般极限环境的雪原露营才用得上。炎帐：多指可以在帐内使用暖炉的大型帐篷，造型通常为金字塔或者屋脊型。
02、选择一个温暖的羽绒睡袋
比较睡袋的舒适温度跟极限温度，选择适合自己的身长都是让自己一夜好眠的选择条件。提醒：睡袋标示的「极限温度」通常是仅供参考，因为还得将体感温度跟湿度考虑进去。但越保暖的睡袋一定越重，“轻量”跟“保暖”，两全不能其美。
03、备好暖贴、热水瓶
暖贴在冬季户外露营中是一件加分的物品，暖贴种类很多，如手、脚、腰、后背、肚子等多个部位暖贴，注意使用暖贴不要直接接触皮肤容易灼伤皮肤，贴在速干内衣上即可，另外暖贴12小时后会失去效果，应该及时更换。还可以把热水倒进塑料瓶中做取暖用，最好融雪，这样可以节省水。
04、备好防寒服
冬季户外露营穿衣需坚持三层原则，外层穿防风防水的外壳，中层穿保暖的棉质内胆或抓绒，内层穿排汗效果好的长袖衣裤。内层千万别穿棉制品，因为户外运动出汗较多，棉制内衣打湿后会丧失保暖能力，且需要很长时间才能干燥。
05、睡前不要喝太多水
除了因为半夜上厕所要爬出帐篷令人痛不欲生，也因为身体把尿液储存在膀胱，并维持在略高于体温的温度，需要耗掉更多身体的热能。所以为了不要半夜起床尿尿或是憋尿，记得睡前不要喝太多水，或是确认都排除后再钻进你的帐篷跟睡袋。
06、备好肠胃药
露营很美，做饭很累。这对于大多数去过露营的人都会有这一种体会，因此不少人都会选择烧烤或者火锅，只要备好食材，一个锅就可以解决一群人的晚餐。但这种饮食方式，稍不留意又很容易造成肚痛腹泻的情况发生，因此野外露营，可以备着和胃整肠丸。
和胃整肠丸由颠茄提取物、肉桂、丁香、甘草、木馏油、水杨酸苯酯、薄荷脑组成。具有温中和胃，理气止痛的功效。用于邪滞中焦所致的恶心、呕吐、纳差、胃痛、腹痛、胃胀、腹胀、泄泻[1]。
火了两年多的“露营经济”无疑是当下的流量之王。一顶帐篷，三五好友，云舒云卷下共话家常，被称为“一顶帐篷撑起的百亿市场”。露营既是一种生活方式，迎合了后疫情时代都市人的需求；同时也是一个社交载体，几乎每一种业态都可以与之巧妙结合。希望大家在追随新鲜事物的同时，也要注意自身安全，做好防护。
参考资料：
[1]和胃整肠丸说明书
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