阴道一旦松弛就会带来许多的健康问题，所以有些姐妹就会疑神疑鬼的怀疑自己是不是也阴道松弛了。所以一个行之有效的自测方法就很有必要了。下面给大家带来一个简单实用的小方法自测一下。可以使用自己手指来判定，如果手指可以轻松插入，并且用力夹紧手指还不能感觉到紧握感的话，就意味着可能已经出现阴道松弛的症状。并且在性生活的时候，如果对方无法感觉到被包围的感觉，或者是女性感觉不到充实感的话，这个时候就需要考虑是不是松弛造成的。
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有很多女性朋友在出现了阴道松弛的症状后，没有引起重视，错过了最佳的治疗时机。后期甚至造成了子宫脱垂的现象，严重影响了自己的身体健康，下面我们就来具体看一下阴道松弛有哪些危害。
一、阴道松弛的危害
影响夫妻情感：有的男性在性生活中很在意女性阴道的紧致感，而如果对方阴道松弛，就会影响到性生活的质量，进而影响到夫妻间感情的和睦。
细菌感染：女性阴道松弛，如果阴道口不能够完全闭合，给细菌进入阴道以可趁之机。
尿失禁：因为阴道口不能够闭合，会让女性在大笑或者是憋尿的情况下，出现尿失禁的情况。
妇科疾病：因为细菌的进入，会影响女性的阴道健康，进而出现一系列的妇科炎症甚至疾病。
容颜衰老：当女性在出现阴道松弛的时候，有可能造成自己性欲低下。同时会过早出现面色发黄，皮肤没有光泽，甚至长出皱纹。这些都是女性早衰的体现，会引起荷尔蒙下降，甚至出现内分泌紊乱，更年期也会提前来到。
二、简单的阴道松弛缓解法
运动锻炼法
女性骨盆的特殊构造使得阴道、直肠等都需要盆底的肌肉和韧带来承托，生产时产道扩张带来的损伤使得阴道周围的肌肉和韧带松弛，收缩无力，这也是造成阴道松弛的重要原因。而通过科学的运动练习使阴道周围的肌肉恢复收缩能力的方法就称为运动缩阴法，但是需要长期坚持。另外这种方法对于松弛严重的私密衰老症状，基本无效。
现在非常成熟的技术是微创环形阴道紧缩术，能够做到全方位无死角的通道紧致，彻底解决松弛困扰。其优点有如下几个：
手术还可以恢复阴道的弹性，可以有效的提高两性生活质量，使夫妻间感情更加和谐。
可以改善阴道局部的血液循环，增加阴道的润滑度，改善阴道干燥的情况。
可以使女性恢复健康与自信，改善妇科疾病频发的状况。
可以有效防止细菌的滋生，更好保护女性的阴道以及子宫。
四、术后注意事项
术后一周时间内，需要避免辛辣食物刺激，因为这会使手术部位的恢复受到影响。注意保持手术部位的清洁卫生，而且需要避免过早的两性生活，可以等到完全恢复后再进行。
最后特别提醒广大女性朋友，我们要学会用科学知识、正确的方式保养自己的私处，一旦出现了私密方面的问题,千万不要拖延一定及时解决。成都美容整形·私密整形中心，技术院长邓娟娟从事妇科、产科、私密整形工作三十余年，帮助80000余例女性摆脱私密困扰问题，受到广大求美者的好评与信赖。
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