气温出现“滑铁卢式”下降，山西肛泰提醒要护“胃”周全
进入大雪节气后，也意味着仲冬时节的正式开始，即将迎来冬至，正式进入寒冬腊月。气温会出现“滑铁卢式”的骤降，因此，肠胃也会因为天气的寒冷而发生很大的变化，所以，预防肠胃疾病的发生便变得十分有必要，接下来，就来听听肛肠界老大哥山西肛泰肛肠医院为大家精心准备的护“胃”小秘诀吧。
一定要把“胃”捂吧严实
山西肛泰肛肠医院细细总结了往年天气变化情况发现，每到大雪节气过后，我国大部分地区都会开启冬季模式，黄河流域和华北地区气温也稳定在0℃以下，而东北、西北地区平均气温气温更是会降到-10℃以下，就连华南地区也会出现“十雾九晴”的气候特点。
而一向喜温怕寒的肠胃因为难以忍受寒冷的刺激，就容易引发各种胃病的发生。一方面，寒冷会刺激人体的交感神经系统，致使胃粘膜就很容易出现缺血、缺氧的情况;一方面，受寒冷的刺激，人体的植物神经功能也会发生紊乱，这样便会扰乱胃肠道的正常蠕动，继而出现腹泻、腹胀等不适;还有一方面，身体为了御寒，就会将血液流向身体各处，这么一来，胃肠道内血液的分布就会减少，消化、蠕动功能也会受到严重影响，从而出现消化不良等不适症状。
所以，为了自己的肠胃健康，山西肛泰肛肠医院建议大家一定记得要把自己的肠胃捂吧严实一点，根据气温变化情况及时添加衣物。
最好别对“火锅”太执着了
大雪节气过后，天气是一天比一天冷了，但是冬日的寒冷却唤起了大家对火锅的向往，想象着在大雪纷飞的冬季，全家老小抑或是小伙伴们围坐在一起，享用着热气热腾腾的火锅，大家的内心便会喜不自胜，仿佛一顿火锅便能抵御整个冬天的寒冷。
但是山西肛泰肛肠医院看来，火锅内含大量的辣椒，在口味上比较偏辣，这样很容易刺激肠胃，从而导致各种胃肠不适的情况发生，而且如果火锅煮的时间比较长，其内含的辣椒，亚硝酸盐等都会对人体健康产生不利的影响，致使人体出现腹泻，腹痛的情况。再者火锅如果过烫，那么其中有刺激性的食物便很容易损伤胃粘膜，长期便会引发慢性胃炎的发生。
所以，山西肛泰肛肠医院建议大家对火锅还是不要太执着了，为了自己肠胃的健康，还是最好清淡饮食，多喝热腾腾的粥，既营养美味，又能暖胃，实为妙哉!
一定不要胡乱地进行进补
随着气温的日益下降，人体“畏寒”的现象也变得越来越明显，于是“冬天进补，开春打虎”便会被人们提上日程，在他们看来，进补不仅能提高人体免疫力，还能促进新陈代谢，从而为自己的身体提供足够的热量来对抗冬季。
但是山西肛泰肛肠医院表示，过量进补一些东西反而会让食物滞留在肠胃中，不利于营养的吸收。所以，大家在冬季进补时要遵循循序渐进的原则，食材也要丰富多样，这样才可以保证营养的均衡性，从而达到良好的进补效果。
总之吧，肠胃并没有大家想象中那么结实，所以大家一定要多管齐下，细心地进行呵护，这样肠胃才能够安安稳稳地过冬哟!
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